Jak radzić sobie z zazdrosnym partnerem

Czasem jednak zazdrość bywa uciążliwa, zwłaszcza kiedy naturalna skłonność zakochanej osoby przeradza się w niezdrową chęć zawładnięcia naszym życiem i nieustanną  kontrolę.

Zazdrosny partner – Chorobliwa zazdrość partnera może przybierać różne formy.

W przypadku zazdrości o partnerkę często rozpoczyna się od kontroli jej stroju, kiedy wychodzi z domu – żeby inni przypadkiem zbytnio się za nią nie oglądali. Tego rodzaju pretensje mogą kończyć się całkowitym zakazem wychodzenia z domu bez partnera. Mężczyźni częściej padają ofiarą kontroli telefonów i przeszukiwania rzeczy osobistych przez zazdrosne partnerki. Chorobliwa zazdrość ściśle łączy się z kontrolą, dlatego nierzadko objawia się śledzeniem, podsłuchiwaniem, a nawet wynajęciem prywatnego detektywa. Osoby będące w związku z zazdrosnym partnerem są bezpodstawnie oskarżane o zdradę, a wszelkie ich zachowania wydają się drugiej stronie podejrzane. Nierzadko ciągłe przesłuchania i próba złapania drugiej połówki „na gorącym uczynku” kończą się faktyczną zdradą, spowodowaną irytacją i zmęczeniem nieustannymi podejrzeniami.

Sprawdź także: Jak przestać być singielką.

Zazdrość może zabić nawet najpiękniejszy związek, ponieważ zabiera drugiej osobie prawo do odrębności, wolności i własnego życia. Wyklucza też zaufanie, zastępując je ciągłą kontrolą.

Jeśli jednak w porę zorientujemy się, że nasz partner lub partnerka nie zachowują się racjonalnie, a ich zazdrość niszczy nasz związek, możemy go uratować.

Pierwszym krokiem w tym kierunku powinno być znalezienie sedna prawdziwego problemu, a więc źródła zazdrości.

 

Bardzo często chorobliwa zazdrość wynika z dużego lęku i niepewnościzazdrośnika” w stosunku do własnej osoby. Niskie poczucie wartości i negatywne zdanie na swój temat wywołuje u danej osoby ciągłą obawę, że wkrótce zjawi się ktoś ciekawszy, lepszy, ładniejszy lub mądrzejszy od niej i zajmie jej miejsce u boku partnera/partnerki. Osoby te nie są w stanie pokochać samych siebie, a więc nie potrafią też uwierzyć, że ktoś inny może je pokochać. W tym przypadku zazdrość bierze się z własnych kompleksów.

 

Zazdrość partnera może być również spowodowane  przykrymi doświadczeniami. Jeśli w swoim życiu zostali zdradzeni przez ich ukochaną osobę, niezaleczona rana może skutkować brakiem zaufania do kogokolwiek i podświadomego „oczekiwania”, że historia się powtórzy. Zycie w niepewności jest dla tych osób tak uciążliwe, że wręcz szukają potwierdzenia kolejnej zdrady, aby móc uwolnić się od ciągłej czujności.

 

Jeszcze inną, poważniejszą przyczyną chorobliwej zazdrości może być choroba psychiczna. Wtedy zazdrość staje się jednym ze skutków urojeń paranoidalnych chorego, który jest przekonany, że jego partner lub partnerka go zdradza, a on sam podporządkowuje całe swoje życie szpiegowaniu i wykryciu zdrady.

Zazdrosny partner a miłość

Zazdrość jest złożonym uczuciem i opisane wyżej przykłady w żadnym wypadku nie wyczerpują jej źródeł. Jednak znalezienie jej przyczyny stanowi pierwszy sukces i punkt wyjściowy do pracy nad nią. Czasem sama świadomość powodów swojej zazdrości sprawia, że dana osoba zmienia swoje zachowanie, ponieważ widzi jego irracjonalność i destrukcyjność. Są to jednak dość rzadkie przypadki.

Dla większości związków jedynym ratunkiem okazuje się terapia pary. Dzięki psychoterapeucie, który pomaga wydobyć na powierzchnię skrywane bądź tłumione uczucia, każdy z partnerów odnajduje siebie, a jednocześnie jest w stanie zobaczyć, w jaki sposób jego zachowanie wpływa na emocje drugiej osoby. Niekiedy już po kilku spotkaniach okazuje się, że zazdrość to tylko maska dla prawdziwych problemów nękających związek.

Jak radzić sobie z zazdrosnym partnerem
Oceń post

Post Author: Alicja Marzyn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *